Angebot

Seminare - 108er Wintercamp

27. bis 28. Februar 2010 in Steyr

Zeitplan (Sa + So):

• 09:30 – 12:30 Basisprogramm
• 13:30 – 14:00 Schwertpraxis - Stockpraxis
• 14:00 – 16:30 Basisprogramm
• 16:30 – 17:30 Säbel Einführung – Schwertpraxis – Kurzstockpraxis

Basisprogramm:
Lockerungsübungen – 108 Bew. „Langform“ – Tui Shou – Quickfist Bewegungsprinzipien in Loosenings und Form und deren praktische Überprüfung. Verfeinerung der Arbeit mit elastischen inneren Kräften (Jing) im Tui Shou. Das soll Schwerpunktmäßig als Anwendung zu Positionen und Bewegungspassagen der Langform passieren. Fix step push hands mit Anwendungen und Konteranwendungen. Elastizierung der „quickfist“ Form. Meditation zur Förderung der inneren Prinzipien und der individuellen Kultivierung.

Ergänzungsprogramm – Schwertform:
Bewegungsdetails und Bewegungsfluß

Kurzstockform:
Auffrischung

Säbelform:
Einführung (Vertiefung)

Weitere Infos in der Seminarausschreibung (pdf 112kByte)

Übungsort:

Steyr - Dr. Riedler
Erwin-Puschmann-Straße 10, 4400 Steyr (Karte: HEROLD.at Link)