Kursangebot

Seminare - Sommer 108er Langform

10. bis 11. Juli 2010 in Steyr

Zeitplan (Sa + So):

• 09:30 – 12:30 Basisprogramm
• 13:30 – 14:00 Schwertpraxis - Stockpraxis
• 14:00 – 17:00 Basisprogramm
• 17:00 – 17:30 Säbel Einführung – Schwertpraxis – Kurzstockpraxis

Basisprogramm:
Lockerungsübungen – 108 Bew. „Langform“ – Tui Shou – Quickfist

Bewegungsprinzipien in Loosenings und Form und deren praktische Überprüfung. Verfeinerung der Arbeit mit elastischen inneren Kräften (Jing) im Tui Shou. Das soll schwerpunktmäßig als Anwendung zu Positionen und Bewegungspassagen der Langform passieren. Fix step push hands mit Anwendungen und Konteranwendungen. Elastizierung der „quickfist“ Form. Meditation zur Förderung der inneren Prinzipien und der individuellen Kultivierung.

Ergänzungsprogramm – Schwertform:
Bewegungsdetails und Bewegungsfluß

Kurzstockform:
Auffrischung

Säbelform:
Einführung (Vertiefung)

Weitere Infos in der Seminarausschreibung (pdf 113kByte)

Übungsort:

Steyr - Dr. Riedler
Erwin-Puschmann-Straße 10, 4400 Steyr (Karte: HEROLD.at Link)
Das Üben findet möglicherweise auch im Freien statt (Schuhwerk, Windjacke, ...)