Kursangebot

Kurse - Module

Modul I - Anfänger

Basisschritte, grundlegende Bewegungsmuster im Stehen und Gehen. Bewusstwerden des natürlich fließenden Atems.

Qigong Übungen, die unsere Muskeln, Sehnen und Knochen kräftigen und elastisch machen. Damit wird das Fundament für das weiche, fließende und dennoch verwurzelte Ausführen der Taijiquan Form gelegt. Das 1. Drittel der Taiji-Form wird gelernt.

Modul II - Fortgeschrittene

Für Teilnehmer des I. Moduls, sowie für Teilnehmer aus früheren Kursen.

Verfeinerung der Basisschritte, Erweiterung der Qigong Übungen des I. Moduls. Bewusste Atemführung, einsetzen von YI, der Vorstellungskraft, um den Qi Fluss zu lenken. Das erste Drittel der Taiji-Form wird vertieft und das 2. Drittel wird gelernt.

Modul III - Fortgeschrittene

Für Absolventen des I. und II. Moduls, sowie für Teilnehmer aus früheren Kursen.

Intensivierung und Verfeinerung der Basisschritte, Erweiterung der Qigong Übungen des I. und II. Moduls. Die Taiji-Form wird abgeschlossen und die Form wird vertieft.

Modul IV - Fortgeschrittene

Für Absolventen aller III Module.

Qigong Übungen, Elemente aus den Lockerungsübungen nach Meister Huang Xinxian, Einführung in Partnerübungen (Tuishou)

Taijiquan: Schrittweise Wiederholung der 64 - Figuren Form und Vertiefung.